Fuerza, movilidad y nociones de defensa personal en un grupo exclusivo para mujeres, por las mañanas en San Ángel Inn.
El programa se adapta a tu punto de partida. Lo único que necesitas son ganas de moverte.
Entrenamiento funcional completo sobre tatami, sin máquinas y con progresión medible.
Aprende fundamentos de defensa personal derivados del judo, prácticos y realistas.
El plan perfecto para entrenar por la mañana y seguir tu día con energía.
Entrena en confianza, con compañeras que te motivan y entrenadores que te acompañan.
Formas parte de un club con +15 años de historia, no de una clase más.
Este programa entrena únicamente de lunes a viernes. La primera clase es gratis.
No. El programa se adapta a tu nivel actual y progresa contigo: cada quien entrena a su ritmo con acompañamiento del entrenador.
Sí, es un grupo exclusivo para mujeres, pensado para entrenar en un ambiente cercano, cómodo y motivante.
Sí. Además del trabajo de fuerza y movilidad, aprendes nociones de defensa personal derivadas del judo.
De lunes a viernes de 09:00 a 11:00, en San Ángel Inn. Este programa no entrena en fin de semana.